Olah raga Yuk..

Mungkin ada teman2 JK area Bandung. Yuk Olga bareng atau hiking..

Sdh kuhadapi dg senyuman kk, cmn nunggu ending nya berakhir ini nah.... dan aku ganti dg topik yg bru

MELPUT246 tulis:

Hadapi dengan senyuman

Jangan lupa ngopi 😁

Ah masa gak kuat lari, lari2 kecil aja kk wellyn hayuk gasken bogor yok lah curug pisan lah, pengen tau aku yg kena semprot gubernur jabar itu sebelah mana teh

WELLYN308 tulis:

Udah gak kuat lari👨‍🦳bahkan sejenak lari dari kenyataan pun😆

Jalan aja yuk sambil nikmati view alam😃

Hayuk lah atuh kk, ke curug walet dan curug dkk yg katanya indah.... gas lah liburan yok pas setelah kenaikan stlh itu mudik

MELPUT246 tulis:

Explore curug2 di bogor or sentul

Jalan2 + jajan2 😍

Haha... dokter tidak rekomendasi aku untuk lari. Berat badan terlalu banyak😅 bisa cidera lutut dan jantung jg gak gitu kuat berlari.

Apalagi curug biasanya di daerah rendah, perginya menurun...pulangnya nanjak n biasanya jalannya lumayan menantang🤭

Monggo Uli yg kuat lari, silahkan😃

ULI887 tulis:

Ah masa gak kuat lari, lari2 kecil aja kk wellyn hayuk gasken bogor yok lah curug pisan lah, pengen tau aku yg kena semprot gubernur jabar itu sebelah mana teh

Renang kak, aq juga disaranin sama dokter efek berat badan

WELLYN308 tulis:

Haha... dokter tidak rekomendasi aku untuk lari. Berat badan terlalu banyak😅 bisa cidera lutut dan jantung jg gak gitu kuat berlari.

Apalagi curug biasanya di daerah rendah, perginya menurun...pulangnya nanjak n biasanya jalannya lumayan menantang🤭

Monggo Uli yg kuat lari, silahkan😃

ULI887 tulis:

Ah masa gak kuat lari, lari2 kecil aja kk wellyn hayuk gasken bogor yok lah curug pisan lah, pengen tau aku yg kena semprot gubernur jabar itu sebelah mana teh

Renang jg panjang ceritanya, Sis Helly🤭

Sementara ini olahraga jalan kaki, senam youtube, angkat beban 1-2kg aja😁

Kuncinya konsisten, lagi berusaha😃

HELLY173 tulis:

Renang kak, aq juga disaranin sama dokter efek berat badan

Aq les renang gag bsa2 kak 😂, konsisten emang sulit bagi kaum mager, palingan jalan kaki az aq kak 5 rb langkah

WELLYN308 tulis:

Renang jg panjang ceritanya, Sis Helly🤭

Sementara ini olahraga jalan kaki, senam youtube, angkat beban 1-2kg aja😁

Kuncinya konsisten, lagi berusaha😃

HELLY173 tulis:

Renang kak, aq juga disaranin sama dokter efek berat badan

Hayuk gassss 🔥

ULI887 tulis:

Hayuk lah atuh kk, ke curug walet dan curug dkk yg katanya indah.... gas lah liburan yok pas setelah kenaikan stlh itu mudik

Tiap Rabu sore pulang kerja aq ke GBK (kalo ga hujan)

10rb langkah + jajan pecel sebelum pulang 😁

YUNI869 tulis:

Ayo kak, agendakan....biar bisa atur waktu untuk bisa gabung 😊

Ayoooo Rabu sore

IBETH698 tulis:

boleh ni.. gas kan kak...

Mantap yg dekat lapangan olahraga kantornya

MELPUT246 tulis:

Ayoooo Rabu sore

IBETH698 tulis:

boleh ni.. gas kan kak...

Uli aslinya orang jakarta ya?

ULI887 tulis:

Sdh kuhadapi dg senyuman kk, cmn nunggu ending nya berakhir ini nah.... dan aku ganti dg topik yg bru

Gak, banyak keluarga di jkt

EVA334 tulis:

Uli aslinya orang jakarta ya?

Kapan ada rencana ke Jkt?

ULI887 tulis:

Gak, banyak keluarga di jkt

Mgkn bln mei atau juni

MELPUT246 tulis:

Kapan ada rencana ke Jkt?

ULI887 tulis:

Gak, banyak keluarga di jkt

Aku sendiri lgi suka renang... Udh mendaftar utk 2 bulan dlu.. kemarinnya nge gym

Ikt ngegym lg ah atau coba olahraga lain

Lagi mempertimbangkan les renang, karena utk backpain kronis kek aku ini mandatory. Tapi melakukan sendiri berasa malas kalau renang ini 😭

Aku bru tau kk di bandung, tau gitu kmrn temanin aku pas di bdg jalan2

EVA334 tulis:

Lagi mempertimbangkan les renang, karena utk backpain kronis kek aku ini mandatory. Tapi melakukan sendiri berasa malas kalau renang ini 😭

Hayuk edak… barengan nanti renangnya di area golf Jatinangor. Seru..sekalian liat ijo2 lapangan golf.

Kalo hiking aku skip. Selalu dapet oleh2 tiap pulang hiking. Selalu keselip saat turunan. Alhasil jadi ngerepotin orang2 mulu krn sampe piggyback 🤣

EVA334 tulis:

Lagi mempertimbangkan les renang, karena utk backpain kronis kek aku ini mandatory. Tapi melakukan sendiri berasa malas kalau renang ini 😭

arghh... rabu sore jadwalnya ngegym... free di senin - selasa huhuuh

MELPUT246 tulis:

Ayoooo Rabu sore

IBETH698 tulis:

boleh ni.. gas kan kak...

Ada libur tuh tgl 12-13 mei gak ada rencana olahraga kah

IBETH698 tulis:

arghh... rabu sore jadwalnya ngegym... free di senin - selasa huhuuh

udah ada jadwal trip eheheeh tapi workout kan bisa dimana aja

ULI887 tulis:

Ada libur tuh tgl 12-13 mei gak ada rencana olahraga kah

Keren eh dah ada jadwal liburan

IBETH698 tulis:

udah ada jadwal trip eheheeh tapi workout kan bisa dimana aja